Składniki:
kasza kuskus 100g
marchew 1szt
pietruszka korzeń 1szt
cukinia 1 mała szt
papryka 1/2 szt
papryczka chili
cebula 1szt
natka pietruszki
szczypiorek
czosnek granulowany
sól
pieprz
sok z cytryny
Warzywa obrać i pokroić w drobną kosteczkę.
Rozgrzać masło, podsmażyć cebulę, po chwili dodać marchew i pietruszkę a gdy te lekko zmiękną wrzucić pozostałe warzywa.
Podlać niewielką ilością wody i dusić do miękkości. Dodać sok z cytryny, sól, pieprz.
Przygotować kaszę kuskus zgodnie z informacją producenta. Połączyć kaszę z warzywami, dodać zieleninę i ewentualnie doprawić. Podawać na ciepło.
ja taki kuskus często jem na kolację, pycha! :)
OdpowiedzUsuńPrzyznam się że tylko jeden raz w życiu jadłam kuskus i to w sałatce...szału nie było dlatego się zraziłam..ale takie coś może być smaczne..a że zdrowe to tym bardziej trzeba by spróbować
OdpowiedzUsuń