Składniki:
sok z 2 pomarańczy
sok z połówki cytryny
2 łyżki otrębów pszennych Kupiec
Wszystkie składniki zmiksować.
Dlaczego otręby firmy Kupiec? Bo warto wzbogacić swój posiłek o ten zdrowy dodatek. Otręby pszenne to produkt otrzymany z przemiału ziarna pszenicy. Stanowi doskonałe źródło błonnika, witamin B1, B3, B6 i E oraz składników mineralnych. Ja osobiście bardzo lubię dodawać je do jogurtów czy koktajli. Nie dość, że jest to bardzo cenny produkt to jeszcze doskonale syci.
Mniam! Fakt, faktem jeszcze nie robiłam koktajli z otrębami, ale muszą być świetne. Warto dodać, że te pszenne regulują poziom cholesterolu w organizmie, owiane pomagają przy wydalaniu ;) Nie wiem co z żytnimi.
OdpowiedzUsuń