Upały dają się mocno we znaki. Straciłam całkowicie wenę do gotowania. Na obiad ziemniaki z kwaśnym mlekiem lub kasza gryczana z kefirem ( taki zestaw raczej na bloga się nie nadaje :) ). Dzisiaj jednak pomyślałam o sałatce na śniadanie z kaszą kuskus, tuńczykiem i papryką. Polecam
Składniki:
kasza kuskus 1szkl
tuńczyk w sosie własnym 1 puszka
kukurydza 1puszka
papryka czerwona 1 szt
papryka zielona 1 szt
ogórek 1 szt
pomidorki koktajlowe kilka sztuk
sok z cytryny 1 łyżka
oliwa z oliwek 1-2 łyżki
szczypta soli, pieprz
świeże zioła: koper, lubczyk, bazylia
Kuskus przygotować zgodnie ze wskazówkami producenta. Ogórki, papryki pokroić w kosteczkę i połączyć z resztą składników, doprawić.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz